Συνειδητός και υποσυνείδητος νους
Ο ανθρώπινος νους μπορεί να αναλυθεί σε δύο επίπεδα: το συνειδητό και το υποσυνείδητο. Αυτός ο διαχωρισμός χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει διαφορετικές πτυχές της σκέψης και της λειτουργίας μας, παρότι δεν αποτελεί απόλυτη επιστημονική πραγματικότητα. Συμβολικά, το συνειδητό αντιπροσωπεύει περίπου το 10% της νοητικής μας δραστηριότητας, ενώ το υποσυνείδητο καλύπτει το υπόλοιπο 90%.
Το συνειδητό αφορά κυρίως τις συνειδητές σκέψεις και ενέργειες. Οι βασικές του λειτουργίες είναι:
1. Ανάλυση και αξιολόγηση: Η επεξεργασία πληροφοριών και η λήψη αποφάσεων.
2. Σκέψη και σχεδιασμός: Ο καθορισμός στόχων και στρατηγικών.
3. Βραχυπρόθεσμη μνήμη: Η αποθήκευση και διαχείριση πληροφοριών που χρειαζόμαστε άμεσα.
Το υποσυνείδητο, από την άλλη, αναφέρεται σε λειτουργίες που δεν βρίσκονται άμεσα υπό τον έλεγχό μας. Περιλαμβάνει:
1. Μακροπρόθεσμη μνήμη: Αναμνήσεις και γνώσεις αποθηκευμένες βαθιά στο νου.
2. Αισθήματα και συναισθήματα: Οι συναισθηματικές αντιδράσεις που επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας.
3. Πρότυπα συμπεριφοράς και συνήθειες: Ρουτίνες και μοτίβα που επαναλαμβάνουμε καθημερινά.
4. Ακούσια αντανακλαστικά: Αυτόματες λειτουργίες, όπως η αναπνοή ή η καρδιακή λειτουργία.
5. Δημιουργικότητα και διαίσθηση: Η πηγή έμπνευσης και αίσθησης "ενστίκτου".
6. Όνειρα και φαντασία: Οι λειτουργίες του νου που σχετίζονται με την ονειροπόληση και τη δημιουργικότητα.
Παρότι ο νους μας λειτουργεί ως ένα ενιαίο σύστημα, αυτή η διάκριση μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε πώς επηρεάζονται οι σκέψεις, οι αποφάσεις και η συμπεριφορά μας. Αντιλαμβανόμενοι τη δυναμική του συνειδητού και του υποσυνείδητου, μπορούμε να αξιοποιήσουμε καλύτερα τις δυνατότητές μας και να αποκτήσουμε μεγαλύτερο έλεγχο στη ζωή μας.
✒️ Κωνσταντίνος Μπαλντίδης
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλούμε, πριν δημοσιεύσετε το σχόλιό σας, έχετε υπόψιν σας τα ακόλουθα:
•Δεν επιτρέπονται τα «greeklish» (ελληνικά με λατινικούς χαρακτήρες) και η γραφή με κεφαλαία (Caps) .
• Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες, ασυνάρτητος λόγος και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, πολύ περισσότερο σε προσωπικό επίπεδο, εναντίον των συνομιλητών ή και των συγγραφέων, με υποτιμητικές προσφωνήσεις, ύβρεις, υπονοούμενα, απειλές, ή χυδαιολογίες.
•Μην δημοσιεύετε άσχετα, με το θέμα, σχόλια.
•Ο κάθε σχολιαστής οφείλει να διατηρεί ένα μόνο όνομα ή ψευδώνυμο, το οποίο αποτελεί και την ταυτότητά του σε κάθε συζήτηση.
Με βάση τα παραπάνω η διαχείριση διατηρεί το δικαίωμα μη δημοσίευσης σχολίων χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.
Προσοχή: 1. Η σελίδα λειτουργεί σε εθελοντική βάση. Τα σχόλια δημοσιεύονται το συντομότερο δυνατόν, μόλις αυτό καταστεί εφικτό.
2. Όσοι και όσες απευθύνονται στη διαχείρηση με απορίες και ερωτήσεις είναι απαραίτητο να αναγράφουν και το e-mail τους για τη δυνατότητα απάντησης.
Ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την βοήθεια σας!